அறிமுகம்   எந்தவொரு சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்திலும், குறிப்பாக இந்தியாவில், வருடத்தின் பெரும்பகுதியில் சூரியன் பிரகாசமாக பிரகாசிக்கும் இடத்தில், சன்ஸ்கிரீன் அவசியம் இருக்க வேண்டும். ஆனால் நேர்மையாகச் சொல்லப் போனால் - பாரம்பரிய கிரீம்கள் எண்ணெய் பசையாகவோ, அழுக்காகவோ அல்லது வெள்ளை நிறத்தை விட்டுச் செல்லும் என்பதால், பலர் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கிறார்கள். ஒட்டும் கைகள்...

நீட்சி மதிப்பெண்களைப் புரிந்துகொள்வது   ஸ்ட்ரை என்றும் அழைக்கப்படும் நீட்சிக் குறிகள், தோல் வேகமாக நீட்டும்போது அல்லது சுருங்கும்போது தோன்றும் பொதுவான தோல் கோடுகள் ஆகும். இந்த திடீர் மாற்றம் தோலின் நடு அடுக்கு (டெர்மிஸ்) கிழிந்து, ஆழமான அடுக்குகள் வெளியே தெரிய அனுமதிக்கிறது. ஆரம்பத்தில், அவை சிவப்பு, ஊதா அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் தோன்றலாம்,...

இந்தியர்களிடையே காணப்படும் ஒரு பொதுவான தோல் பிரச்சனை ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் ஆகும். இது கருமையான திட்டுகள், சீரற்ற சரும நிறம் அல்லது முகப்பரு, சூரிய ஒளி அல்லது ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படும் தழும்புகளாகத் தோன்றும். மக்கள் தங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்குவதற்கும் நிறமியைக் குறைப்பதற்கும் பயன்படுத்தும் ஒரு பிரபலமான மூலப்பொருள் கோஜிக் அமிலம் . ஆனால் கோஜிக்...

குரு ரவிதாஸ் ஜெயந்தி என்பது குரு ரவிதாஸின் சீடர்களால் கொண்டாடப்படும் ஒரு முக்கியமான பண்டிகையாகும், இது அவரது சமத்துவம், அன்பு மற்றும் பக்தி பற்றிய போதனைகளை மதிக்கிறது. இந்த சிறப்பு நாளில், மக்கள் ஒன்று கூடி வழிபடுகிறார்கள், பக்தி பாடல்களைப் பாடுகிறார்கள், குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் உணவைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். கொண்டாடும் அதே வேளையில், நமது ஆரோக்கியத்தையும்...

பிப்ரவரி மார்ச் மாதமாக மாறும்போது, ​​இந்தியாவில் வானிலை மாறத் தொடங்குகிறது. குளிர்காலத்தின் வறண்ட காற்று மறைந்து, வெப்பமான வெப்பநிலை ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது. மார்ச் மாதத்திற்குள், வெப்பம் தீவிரமடைந்து, கோடை காலம் தணியத் தொடங்குகிறது. பலர் பிரகாசமான, வெயில் நிறைந்த நாட்களை அனுபவிக்கும் அதே வேளையில், அதிகரித்து வரும் வெப்பநிலை தங்களுக்கென சவால்களைக் கொண்டுவருகிறது. சூரியனின் கடுமையான...

காதலைக் கொண்டாடவும், உங்கள் துணையை சிறப்புற உணர வைக்கவும் காதலர் தினம் ஒரு சிறப்பு சந்தர்ப்பமாகும். நீங்கள் ஒரு காதல் இரவு உணவைத் திட்டமிடுகிறீர்களா, ஒரு நாள் வெளியே சென்றாலும் அல்லது ஒரு எளிய வசதியான மாலைப் பொழுதை ஒன்றாகக் கழிக்கத் திட்டமிட்டாலும், உங்கள் சிறந்த தோற்றத்தையும் உணர்வையும் உங்கள் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கும். ஆரோக்கியமான சருமம்...

பசந்த் பஞ்சமி என்பது இந்தியா முழுவதும் கொண்டாடப்படும் ஒரு அழகான மற்றும் வண்ணமயமான பண்டிகை. இது மகிழ்ச்சி, கலாச்சாரம் மற்றும் பாரம்பரியம் நிறைந்த நாள். இந்த நாளில், மக்கள் சரஸ்வதி தேவியை வணங்குகிறார்கள், வானத்தில் காத்தாடிகளை பறக்கவிடுகிறார்கள், நாட்டுப்புற இசைக்கு நடனமாடுகிறார்கள், மேலும் கேசரி சாவல் (குங்குமப்பூ அரிசி), பூந்தி போன்ற சுவையான பாரம்பரிய உணவுகளை...

அறிமுகம்: கரும்புள்ளிகள் என்றால் என்ன?   முகத்தில் ஏற்படும் கரும்புள்ளிகள், ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, இது பலருக்கு ஏற்படும் பொதுவான தோல் பிரச்சனையாகும். இந்த புள்ளிகள் தோலில் கருமையான திட்டுகளாகத் தோன்றும் மற்றும் அதிகப்படியான மெலனின் உற்பத்தியால் ஏற்படுகின்றன. மெலனின் நமது தோல், முடி மற்றும் கண் நிறத்திற்கு காரணமான நிறமியாகும் . இந்தியாவில்,...

மந்தமான சருமம் என்றால் என்ன?   உங்கள் முகம் சோர்வாகவோ, உயிரற்றதாகவோ அல்லது பிரகாசம் இல்லாததாகவோ தோன்றுவதுதான் மந்தமான சருமம். ஆரோக்கியமான பளபளப்புக்குப் பதிலாக, உங்கள் சருமம் வறண்டதாகவோ, கரடுமுரடானதாகவோ அல்லது சீரற்றதாகவோ தோன்றக்கூடும். மாசுபாடு, நீரிழப்பு, மோசமான உணவுமுறை, தூக்கமின்மை மற்றும் புகைபிடித்தல் அல்லது மது அருந்துதல் போன்ற ஆரோக்கியமற்ற பழக்கவழக்கங்கள் உள்ளிட்ட பல...

முக நிறமி என்பது உங்கள் சருமத்தின் நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் குறிக்கிறது, இது பெரும்பாலும் கருமையான புள்ளிகள் அல்லது சீரற்ற தோல் நிறமாகத் தோன்றும். உங்கள் சருமம் அதிகப்படியான மெலனின் உற்பத்தி செய்யும் போது இந்த மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன, இது சருமத்திற்கு நிறத்தை அளிக்கும் நிறமியாகும் . நிறமி பொதுவானது மற்றும் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது என்றாலும்,...