உங்கள் முகத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகளை எப்படி அகற்றுவது: ஒரு முழுமையான வழிகாட்டி

அறிமுகம்: கரும்புள்ளிகள் என்றால் என்ன?  

முகத்தில் ஏற்படும் கரும்புள்ளிகள், ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, இது பலருக்கு ஏற்படும் பொதுவான தோல் பிரச்சனையாகும். இந்த புள்ளிகள் தோலில் கருமையான திட்டுகளாகத் தோன்றும் மற்றும் அதிகப்படியான மெலனின் உற்பத்தியால் ஏற்படுகின்றன. மெலனின் நமது தோல், முடி மற்றும் கண் நிறத்திற்கு காரணமான நிறமியாகும் . இந்தியாவில், சூரிய ஒளி அதிகமாகவும், மாசு அளவு அதிகரித்தும் இருப்பதால், ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் கரும்புள்ளிகள் அடிக்கடி ஏற்படும் கவலையாக உள்ளது.  

பல்வேறு வகையான ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன்கள் உள்ளன :  

நல்ல செய்தி என்ன? சரியான சருமப் பராமரிப்பு வழக்கம் மற்றும் சிகிச்சைகள் மூலம், கரும்புள்ளிகளை மறைத்து, சீரான சரும நிறத்தைப் பெறலாம். இதைச் செய்வதற்கான சில சிறந்த வழிகளை ஆராய்வோம் .  

கரும்புள்ளிகளுக்கு பயனுள்ள தீர்வுகள்  

1. சன்ஸ்கிரீன் பேச்சுவார்த்தைக்கு உட்பட்டது அல்ல.  

பல இந்தியர்கள் நீண்ட நேரம் வெளியில் இருந்தால் தவிர, சன்ஸ்கிரீன் தேவையற்றது என்று நினைத்து அதைத் தவிர்க்கிறார்கள் . இருப்பினும், மேகமூட்டமான நாட்களில் கூட சூரியனில் இருந்து வரும் புற ஊதா கதிர்கள் ஊடுருவி ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை ஏற்படுத்துகின்றன. கரும்புள்ளிகள் மோசமடைவதைத் தடுக்க SPF 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீன் அவசியம்.  

2. வைட்டமின் சி சீரம் பயன்படுத்தவும்.  

வைட்டமின் சி ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது மற்றும் கரும்புள்ளிகளைக் குறைக்கிறது. இது இந்திய நகரங்களில் பொதுவான கவலைகளாக இருக்கும் மாசுபாடு மற்றும் சூரிய ஒளி சேதத்திலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது.  

3. லாக்டிக் அமிலம் அல்லது நியாசினமைடை முயற்சிக்கவும்.  

லாக்டிக் அமிலம் மற்றும் நியாசினமைடு இரண்டும் நிறமியை மறைப்பதற்கு மென்மையான ஆனால் பயனுள்ள பொருட்கள் ஆகும்.  

4. ஆழமான உரிதலுக்கான கிளைகோலிக் அமிலம்  

உங்கள் முகத்தை சரியாகக் கழுவிய பின், கிளைகோலிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்துவது இறந்த சரும செல்களை நீக்கி, கரும்புள்ளிகளை மறையச் செய்யும்.  

5. தினசரி பயன்பாட்டிற்கான கோஜிக் அமில சோப்பு  

கோஜிக் அமிலம் அரிசி நொதித்தலில் இருந்து பெறப்படுகிறது மற்றும் ஜப்பான் மற்றும் கொரியாவில் சருமத்தை பளபளப்பாக்க பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.  

6. முகப்பரு தொடர்பான கரும்புள்ளிகளுக்கு சாலிசிலிக் அமிலம்  

உங்கள் கரும்புள்ளிகள் முகப்பருவால் ஏற்பட்டிருந்தால், சாலிசிலிக் அமிலம் உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தவும், புள்ளிகளை ஒளிரச் செய்யவும் உதவும்.  

7. நீரேற்றம்: சரும ஆரோக்கியத்திற்கு தண்ணீர் குடிக்கவும்  

உங்கள் சருமம் உங்கள் உள் ஆரோக்கியத்தைப் பிரதிபலிக்கிறது. தினமும் குறைந்தது 2-3 லிட்டர் தண்ணீர் குடிப்பது நச்சுகளை வெளியேற்றி, உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. தேங்காய் தண்ணீர், மோர் மற்றும் கிரீன் டீ ஆகியவை சரும ஆரோக்கியத்திற்கும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் சிறந்தவை.  

பிடிவாதமான கரும்புள்ளிகளுக்கான மேம்பட்ட சிகிச்சைகள்  

மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் போதுமான அளவு வேகமாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் தொழில்முறை சிகிச்சைகளைப் பரிசீலிக்கலாம்.  

1.ஃப்ராக்சல் லேசர் சிகிச்சை  

பிடிவாதமான கரும்புள்ளிகளுக்கு ஃபிராக்சல் லேசர் சிறந்த சிகிச்சைகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது . இது தோலில் சிறிய காயங்களை உருவாக்கி, புதிய தோல் செல்களை உருவாக்கத் தூண்டுகிறது.  

2. சருமத்தைப் பிரகாசமாக்குவதற்கான உள் சப்ளிமெண்ட்ஸ்  

உள்ளிருந்து வெளியே பார்க்கும் அணுகுமுறைக்காக , சிலர் மெலனின் உற்பத்தியைக் குறைக்கும் சப்ளிமெண்ட்களை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்:  

எந்தவொரு சப்ளிமெண்ட்ஸையும் தொடங்குவதற்கு முன் ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.  

3. பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள்: ட்ரெடினோயின் & கோஜிக் அமில சீரம்  

உங்கள் கரும்புள்ளிகளைப் பொறுத்து சரியான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பது  

ஒவ்வொரு வகை நிறமிக்கும் சற்று வித்தியாசமான அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது:  

இறுதி எண்ணங்கள்  

கரும்புள்ளிகள் பிடிவாதமாக இருக்கலாம், ஆனால் சீரான தோல் பராமரிப்பு மற்றும் சரியான பொருட்களைப் பயன்படுத்தினால் , அவை காலப்போக்கில் மறைந்துவிடும். முக்கிய குறிப்புகள்:  

உங்கள் கரும்புள்ளிகள் நீங்கவில்லை என்றால், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சைக்காக ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுகவும். பொறுமை மற்றும் சரியான பராமரிப்பு இருந்தால் அழகான, சீரான நிறமுள்ள சருமம் சாத்தியமாகும்!