தோல் மருத்துவர்-அங்கீகரிக்கப்பட்ட கிரீம்கள் மூலம் நீட்சி மதிப்பெண்களை எவ்வாறு தடுப்பது மற்றும் குணப்படுத்துவது
நீங்கள் எப்போதாவது காலையில் எழுந்ததும், உங்கள் உடலைப் பார்த்து, "பூமியில் என் தோலில் அந்த கோடுகள் எப்படி உருவானது?" நீட்சி மதிப்பெண்கள் மிகவும் பொதுவானவை ஆனால் அதே அளவு வெறுப்பாக இருக்கும். உண்மை என்னவென்றால், அவற்றைப் புரிந்துகொள்வது உண்மையில் அவற்றைத் தடுக்கும் மற்றும் திறம்பட சிகிச்சையளிப்பதற்கான முயற்சியின் முதல் படியாகும்.
நிபுணத்துவ ஆலோசனையானது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களில் எடுக்க வேண்டிய சிறந்த செயல்களை உங்களுக்குக் காண்பிக்கும், இதனால் அவற்றை அகற்றலாம் அல்லது அவை நிகழாமல் தடுக்கலாம். இந்த கட்டுரையில், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் வகைகள், அவற்றின் காரணங்கள் மற்றும் மிக முக்கியமாக, உங்கள் தோல் மென்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை ஆழமாக ஆராய்வோம்.
நீட்சி மதிப்பெண்களின் வகைகள்
நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு வெவ்வேறு நிலைகள் மற்றும் வண்ணங்கள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் அவை எவ்வளவு காலம் இருந்தன என்பதைக் குறிக்கிறது. ஆரம்பகால கண்டறிதல் அவர்களுக்கு மிகவும் திறம்பட சிகிச்சையளிக்கவும் தடுக்கவும் உதவும்.
வகைகள் மற்றும் அடையாளம்:
- ஆரம்ப நீட்சி மதிப்பெண்கள் : ஆரம்பகால நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பொதுவாக சிவப்பு அல்லது அடிப்படையில் இளஞ்சிவப்பு அல்லது ஊதா நிறத்தில் இருக்கும். இவையே ஸ்ட்ரை ரூப்ரா என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன. இவை மிகவும் புதிய அடையாளங்கள் மற்றும் அரிப்பு அல்லது வீக்கமாக இருக்கலாம். அவற்றை அடையாளம் காண, தோலில் கோடுகள் அல்லது அடிப்படையில் மெல்லிய கோடுகளைப் பார்க்கவும், ஆனால் சுற்றியுள்ள தோலுடன் ஒப்பிடும்போது நிறம் வேறுபட்டது.
- முதிர்ந்த நீட்சி மதிப்பெண்கள் : காலப்போக்கில், இந்த மதிப்பெண்கள் நிறத்தை இழந்து, வெள்ளி அல்லது வெள்ளை நிறத்தில் இலகுவாக இருக்கும், மேலும் அவை ஸ்ட்ரை ஆல்பா என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன. அவை தட்டையானவை, சில சமயங்களில் அவை மனச்சோர்வடையக்கூடும். இவை பழைய நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள், எனவே சிகிச்சையளிப்பது சற்று கடினமாக இருக்கும்.
பொதுவான இடங்கள்:
- வயிறு : கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது விரைவான எடை அதிகரிப்பின் போது அடிக்கடி பாதிக்கப்படும்.
- தொடைகள் : வளரும் பருவத்திலோ அல்லது எடை அதிகரிக்கும் நபர்களிலோ இளம் பருவத்தினருக்கு பொதுவானது.
- இடுப்பு மற்றும் பிட்டம் : எடை ஏற்ற இறக்கங்களால் நீட்டிக்கப்படும் இடங்கள்.
- மார்பகங்கள் : பருவமடைதல் அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் அடிக்கடி பாதிக்கப்படும்.
சுய சரிபார்ப்பு முறைகள்
நீட்சி மதிப்பெண்களை சுயபரிசோதனை செய்யலாம். செயற்கை ஒளியின் கீழ் உங்கள் தோலை மட்டும் பரிசோதிக்க வேண்டும். ஏதேனும் நிறமாற்றம் மற்றும் அமைப்பு மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள், மேலும் உயர்த்தப்பட்ட பகுதிகள் அல்லது வெற்றுப் பகுதிகளை மதிப்பிடுவதற்கு மேலும் படபடப்பு. உடலின் பாகங்களை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது அவற்றை நிர்வகிப்பதில் நீண்ட தூரம் செல்கிறது.
நீட்சி மதிப்பெண்களுக்கான காரணங்கள்
இந்த மதிப்பெண்கள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்களை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும், இதன் மூலம் எதிர்காலத்தில் அவற்றை நீங்கள் நன்கு நிர்வகிக்கவும் தடுக்கவும் முடியும். மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் சில இங்கே:
- கர்ப்பம்: தொப்பை வளரும் போது, தோல் கூட மிக வேகமாக அதிகரிக்க மற்றும் விரிவடையும், இது அந்த பகுதியில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை உருவாக்கும். கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மாற்றுகிறது.
- எடை அதிகரிப்பு அல்லது இழப்பு: எடையில் திடீர் மாற்றங்கள் சருமத்திற்கு தேவையற்ற மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இது மிக வேகமாக நீட்டவும் அல்லது சுருங்கவும் மற்றும் அதன் மூலம் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது.
- வளர்ச்சி வேகம்: பருவ வயதினரின் உடலில், தொடைகள், இடுப்பு மற்றும் முதுகில் கூட நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஏற்படலாம்.
- மரபணு முன்கணிப்பு: சிலருக்கு, அவர்களின் மரபணு முன்கணிப்பு அவர்களை நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பெற முன்னோடியாக இருக்கலாம். பெற்றோர் அல்லது அவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்புடைய எவரேனும் ஸ்ட்ரெச் மார்க்ஸால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், பெரும்பாலும் எவரும் இதே நிலையை அனுபவிக்கலாம்.
- ஹார்மோன் மாற்றங்கள் : நிலைமைகள் தோலின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மாற்றும் என்று அறியப்படுகிறது, இது தோலில் ஏற்படும் மாற்றத்தின் காரணமாக நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை உருவாக்கும் துன்பத்தை விளைவிக்கும் - குஷிங் சிண்ட்ரோம் போன்ற உடலில் உள்ள ஹார்மோன் அளவை பாதிக்கும். .
நீட்சி மதிப்பெண்களுக்கான தடுப்பு உத்திகள்
சிகிச்சையளிப்பதை விட நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுப்பது மிகவும் எளிதானது. உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும் மீள்தன்மையுடனும் பராமரிக்க மிகவும் கணிசமான நடவடிக்கைகள்:
- ஆரோக்கியமான எடை : விரைவான மாற்றங்களைக் காட்டிலும் படிப்படியாக எடை மாற்றம் தோலுக்கு குறைவான அதிர்ச்சிகரமானதாகத் தெரிகிறது. சீரான ஊட்டச்சத்து மற்றும் வழக்கமான உடல் பயிற்சி மூலம் உங்கள் எடையை இயல்பாக்குங்கள்.
- நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்: சரியான அளவு தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் உங்கள் தோல் மிருதுவான மற்றும் மீள் நிலையில் இருக்கும். இது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு உட்பட்டதாக இருக்காது.
- சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள் : வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஈ, துத்தநாகம் மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பாதுகாக்க மற்ற ஊட்டச்சத்துக்களையும் சாப்பிடுங்கள். உங்கள் தினசரி உணவில் பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களை நிரப்பவும், அது உங்கள் சருமத்தை உள்ளிருந்து ஊட்டமளிக்கும்.
- மாய்ஸ்சரைசர்கள் : இந்த தயாரிப்புகளை தினமும் தேய்த்து, வறட்சியைக் குறைக்க சருமத்தை மீள்தன்மையாக்க முயற்சிக்கவும். ஷியா வெண்ணெய், கோகோ வெண்ணெய் மற்றும் பிற ஹைட்ரேட்டிங் பொருட்களுடன் அந்த தயாரிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- ஸ்ட்ரெட்ச்மார்க்ஸ் கிரீம்கள் : சில ஸ்ட்ரெச்மார்க்ஸ் க்ரீமில் தேய்க்கவும்—அந்த தோல் மருத்துவரால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மற்றும் பரிசோதிக்கப்பட்ட டெர்மடோச் பை பை ஸ்ட்ரெட்ச்மார்க்ஸ் கிரீம் போன்ற கூடுதல் பாதுகாப்பு மற்றும் கவசத்தை வழங்கக்கூடிய கிரீம்கள். அந்த கரைசலின் செயலில் உள்ள பொருட்கள் உங்கள் சருமத்தை வலுவாகவும், துள்ளும் தன்மையுடனும் மாற்றுவதற்காக சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
நீட்சி மதிப்பெண்களுக்கான பயனுள்ள தோல் மருத்துவர்-அங்கீகரிக்கப்பட்ட கிரீம் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான அளவுகோல்கள்
தோல் மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட்ட மற்றும் அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஸ்ட்ரெட்மார்க்ஸ் க்ரீமைப் பயன்படுத்துவதே முக்கியமானது. பின்வருவனவற்றை ஒருவர் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:
- செயலில் உள்ள பொருட்கள் : சந்தையில் உள்ள ஆன்டி ஸ்ட்ரெட் மார்க் கிரீம், சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை குணப்படுத்தும் மற்றும் மேம்படுத்தும் சில செயலில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. மாஸ்லினிக் அமிலம் போன்ற பொருட்கள் தோலின் அமைப்பை மேம்படுத்துவதோடு, நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைக் குறைக்கும்.
- ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்கள் : ஷியா வெண்ணெய், கோகோ வெண்ணெய் அல்லது கிளிசரின் போன்ற ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்களுடன் ஒரு ஸ்ட்ரெச் மார்க் தடுப்பு கிரீம் ஒன்றைத் தேர்வு செய்யவும், இது எப்போதும் மென்மையான மற்றும் மிருதுவான தோற்றத்திற்கு நல்ல சருமத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் உலர்வதைத் தவிர்க்கிறது.
- பாதுகாப்பு மற்றும் தோல் பரிசோதனை: தோல் பரிசோதனை செய்யப்பட்ட மற்றும் பாதுகாப்பான கிரீம்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்; குறைந்த கடுமையான கூறுகளைக் கொண்டவர்களைத் தேடுங்கள். நிரூபிக்கப்பட்ட மருத்துவ பாதுகாப்பு சுயவிவரம் உங்கள் சருமத்திற்கு ஒருபோதும் தேவையில்லாத அனைத்து ஆபத்துகளிலிருந்தும் பாதுகாப்பை உறுதி செய்கிறது.
Dermatouch's Bye Bye Stretchmarks Cream போன்று வேறு எந்த தயாரிப்பும் ஸ்ட்ரெச் மார்க்ஸை குறைக்க போராடவில்லை . எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை குணப்படுத்த மற்றும் ஈரப்பதமாக்குவதற்கு OA Maslinico LD, Shea மற்றும் Cocoa Butter உள்ளிட்ட வலிமையான மற்றும் செயலில் உள்ள பொருட்களை இந்த தயாரிப்பு உள்ளடக்கியுள்ளது. விரும்பிய முடிவுகளுக்கு உங்கள் வழக்கமான தினசரி தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில், சில வாரங்களுக்கு ஒருமுறை, இந்த கிரீம் தவறாமல் பயன்படுத்தவும்.
ஸ்ட்ரெட்ச்மார்க்ஸ் கிரீம்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
ஏனெனில், ஸ்ட்ரெச் மார்க் க்ரீமை சரியான முறையில் பயன்படுத்தினால், அது சிறந்த பலனைத் தரும். பின்வருவனவற்றைச் செய்வதன் மூலம் இது செய்யப்படுகிறது:
- பகுதியை சுத்தம் செய்யுங்கள் : சுத்தமான மற்றும் உலர்ந்த தோலுடன் தொடங்குங்கள். பயனுள்ள உறிஞ்சுதலை எளிதாக்க இந்த கிரீம் தடவ விரும்பும் இடத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் மென்மையாக சுத்தம் செய்வது எப்போதும் நல்லது.
- தாராளமாக விண்ணப்பிக்கவும் : ஒரு நல்ல அளவு கிரீம் பயன்படுத்தவும் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் ஏராளமாக தடவவும். எளிதாக செல்ல வேண்டாம், ஏனெனில் சிறந்த கவரேஜ் முடிவுகளுக்கு உதவும்.
- மென்மையாக மசாஜ் செய்யவும் : க்ரீமை உங்கள் தோலில் வட்ட வடிவில் தடவவும். இது கிரீம் உங்கள் தோலில் குறைந்த அளவை அடைய உதவும் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் சரியாக இருப்பதை உறுதி செய்யும்.
- குறிப்பிடத்தக்க நிலைத்தன்மை : கிரீம் பயன்பாடு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யப்பட வேண்டும், முன்னுரிமை காலை மற்றும் மாலையில். பயன்பாட்டில் உள்ள நிலைத்தன்மை குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் கொண்டுவரும்.
முடிவுரை
ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் என்பது ஒரு பொதுவான நிலையாகும், இது சரியான சிகிச்சையின் மூலம் சிறந்த சிகிச்சை மற்றும் கட்டுப்பாட்டுக்குள் கொண்டு வரப்படலாம். டெர்மடோச்சிலிருந்து பை பை ஸ்ட்ரெட்ச்மார்க்ஸ் கிரீம் போன்ற தோல் மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட கிரீம்கள், ஏற்கனவே உள்ள மதிப்பெண்களின் தெரிவுநிலையைக் குறைத்து, புதியவை உருவாவதைத் தடுக்கின்றன. இது, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை மற்றும் கவனம் செலுத்தும் தோல் பராமரிப்பு ஆகியவற்றுடன், மிகவும் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே ஏன் காத்திருக்க வேண்டும்? ஆரோக்கியமான சருமத்தை நோக்கிய பயணத்தை இன்றே தொடங்குங்கள் மற்றும் சிறந்த சரும ஊட்டச்சத்தை தொடர்ந்து நம்பிக்கையை அனுபவிக்கவும்.