நீட்சி மதிப்பெண்களை திறம்பட அகற்றுவது எப்படி

நீட்சி மதிப்பெண்களைப் புரிந்துகொள்வது  

ஸ்ட்ரை என்றும் அழைக்கப்படும் நீட்சிக் குறிகள், தோல் வேகமாக நீட்டும்போது அல்லது சுருங்கும்போது தோன்றும் பொதுவான தோல் கோடுகள் ஆகும். இந்த திடீர் மாற்றம் தோலின் நடு அடுக்கு (டெர்மிஸ்) கிழிந்து, ஆழமான அடுக்குகள் வெளியே தெரிய அனுமதிக்கிறது. ஆரம்பத்தில், அவை சிவப்பு, ஊதா அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் தோன்றலாம், ஆனால் காலப்போக்கில், அவை வெளிர் நிறமாக மாறும் .  

கர்ப்பம், எடை ஏற்ற இறக்கங்கள், பருவமடைதல் அல்லது உடற்கட்டமைப்பு காரணமாக பல இந்தியர்களுக்கு நீட்சி மதிப்பெண்கள் ஏற்படுகின்றன. அவை முற்றிலும் இயற்கையானவை மற்றும் பாதிப்பில்லாதவை என்றாலும், சிலர் தங்கள் தோற்றத்தைக் குறைக்க விரும்பலாம்.  

நீட்சிக் குறிகளை முற்றிலுமாக அகற்ற முடியுமா?  

துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உருவாகியவுடன், அவை முற்றிலும் மறைந்துவிடாது. இருப்பினும், சரியான சிகிச்சைகள் மற்றும் கவனிப்புடன் அவற்றின் தோற்றத்தை கணிசமாகக் குறைக்கலாம். விலையுயர்ந்த லேசர் சிகிச்சைகள் மற்றும் மைக்ரோநீட்லிங் ஆகியவை மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களை வழங்குகின்றன, ஆனால் அவற்றை ஒளிரச் செய்ய உதவும் மலிவு மற்றும் இயற்கை வைத்தியங்களும் உள்ளன.  

நீட்சி மதிப்பெண்களுக்கு பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம்  

1. ஈரப்பதம் மற்றும் நீரேற்றம்  

சருமத்தை நன்கு ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பதுதான் ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்குகளை மேம்படுத்துவதற்கான எளிய வழிகளில் ஒன்றாகும். நீரேற்றப்பட்ட சருமம் சிறப்பாக குணமடைந்து ஆரோக்கியமாகத் தோன்றும். தேங்காய் எண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய் அல்லது ஷியா வெண்ணெய் ஆகியவற்றைத் தொடர்ந்து தடவுவது சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தவும், காலப்போக்கில் ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்குகளின் தோற்றத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.  

2. தோல் பழுதுபார்க்கும் கற்றாழை  

கற்றாழை அதன் சருமத்திற்கு இதமான பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. புதிய கற்றாழை ஜெல்லை தினமும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களில் தடவுவது சரும அமைப்பை மேம்படுத்த உதவும். கற்றாழையில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன , அவை குணப்படுத்துதல் மற்றும் சரும மீளுருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கின்றன.  

3. வைட்டமின் ஈ மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்  

வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் சருமத்தைப் பழுதுபார்க்க உதவும் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். தேங்காய் அல்லது பாதாம் எண்ணெயுடன் சில துளிகள் வைட்டமின் ஈ எண்ணெயைக் கலந்து, நீட்டிக்க மதிப்பெண்களில் மசாஜ் செய்வது படிப்படியாக அவற்றை ஒளிரச் செய்யும். லாவெண்டர் மற்றும் ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களும் சரும அமைப்பை மேம்படுத்த நன்மை பயக்கும்.  

4. ரெட்டினாய்டுகள் மற்றும் ரெட்டினோல் அடிப்படையிலான கிரீம்கள்  

வைட்டமின் A இலிருந்து பெறப்பட்ட ரெட்டினாய்டுகள், கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கின்றன, இது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை மறைக்க உதவும். மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் ரெட்டினோல் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அவற்றை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். ரெட்டினோலைப் பயன்படுத்தினால், பகலில் எப்போதும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் இது சருமத்தை சூரிய ஒளிக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றும்.  

5. தோல் புதுப்பித்தலுக்கான உரித்தல்  

காபி, சர்க்கரை அல்லது ஓட்ஸ் போன்ற இயற்கைப் பொருட்களைக் கொண்டு சருமத்தை உரித்தல் இறந்த சரும செல்களை நீக்கி புதிய செல் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். வழக்கமான உரித்தல் சரும அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் குறைவாக கவனிக்கப்பட வைக்கிறது. வாரத்திற்கு இரண்டு முறை மென்மையான ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.  

6. கொலாஜன்-அதிகரிக்கும் உணவுகள்  

வைட்டமின் சி, புரதம் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் நிறைந்த உணவு சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தி, ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்கின் தீவிரத்தைக் குறைக்க உதவும். ஆரஞ்சு, ஸ்ட்ராபெர்ரி, கீரை, கொட்டைகள் மற்றும் பால் பொருட்கள் போன்ற உணவுகளைச் சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலம் இயற்கையாகவே கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கலாம்.  

7. ஆழமான நீட்சி மதிப்பெண்களுக்கு மைக்ரோநீட்லிங்  

பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கு சிறிய ஊசிகளைப் பயன்படுத்துவதே மைக்ரோநீட்லிங் ஆகும். இது சரும அமைப்பை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் பளபளப்பைக் குறைக்கிறது. இந்த முறையை டெர்மா ரோலர் மூலம் வீட்டிலேயே செய்ய முடியும் என்றாலும், சிறந்த முடிவுகளுக்கு தோல் மருத்துவரின் தொழில்முறை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.  

ஏதேனும் மருத்துவ சிகிச்சைகள் உள்ளதா?  

வீட்டு வைத்தியம் விரும்பிய பலனைத் தரவில்லை என்றால் , லேசர் சிகிச்சை, மைக்ரோடெர்மாபிரேஷன் அல்லது கெமிக்கல் பீல்ஸ் போன்ற மருத்துவ சிகிச்சைகளைப் பரிசீலிக்கலாம். இந்த சிகிச்சைகள் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும், சரும மீளுருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகின்றன.  

இந்த சிகிச்சைகள் ஒரு தோல் மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் செய்யப்பட வேண்டும், மேலும் காணக்கூடிய முடிவுகளுக்கு பல அமர்வுகள் தேவைப்படலாம்.  

நீட்சி மதிப்பெண்களைத் தடுக்கும்  

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை முற்றிலுமாகத் தடுப்பது எப்போதும் சாத்தியமில்லை என்றாலும், ஆபத்தைக் குறைக்க நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம்:  

உங்கள் சருமத்தை நம்பிக்கையுடன் தழுவுங்கள்  

நீட்சி தழும்புகள் வாழ்க்கையின் இயல்பான பகுதியாகும், கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் அவை ஏதோ ஒரு கட்டத்தில் இருக்கும். அவற்றை ஒளிரச் செய்வதற்கான வழிகள் இருந்தாலும், அவற்றை நம்பிக்கையுடன் ஏற்றுக்கொள்வது சமமாக முக்கியம். அவை உங்கள் உடலில் வளர்ச்சி, வலிமை மற்றும் மாற்றத்தின் அறிகுறிகளாகும். நீங்கள் அவற்றைக் கையாளத் தேர்வுசெய்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் சருமம் அது இருக்கும் விதத்தில் தனித்துவமானது மற்றும் அழகானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்!