பயனுள்ள தீர்வுகளுடன் உங்கள் முகத்தில் நிறமிகளுக்கு விடைபெறுங்கள்.

அறிமுகம்  

நிறமி என்பது அதிகப்படியான மெலனின் உற்பத்தியால் ஏற்படும் தோல் நிறத்தின் கருமை அல்லது சீரற்ற தன்மையைக் குறிக்கிறது. இது பெரும்பாலும் சூரிய ஒளி, முகப்பரு வடுக்கள் அல்லது ஹார்மோன் மாற்றங்களால் தூண்டப்படுகிறது. மேலும் நிறமியைத் தடுக்க, அத்தியாவசிய நடைமுறைகளில் தினசரி சன்ஸ்கிரீன் பயன்பாடு, சரும நிறத்தை ஒளிரச் செய்து சமநிலைப்படுத்த வைட்டமின் சி சேர்ப்பது மற்றும் செல் வருவாயை மேம்படுத்த AHA கள் போன்ற லேசான அமிலங்களைப் பயன்படுத்துவது ஆகியவை அடங்கும். அதிமதுரம் சாறு மற்றும் கற்றாழை போன்ற நீண்டகால தீர்வுகள், காலப்போக்கில் கரும்புள்ளிகளை மறையச் செய்து, மென்மையான மற்றும் சீரான நிறத்திற்கு வழிவகுக்கும்.  

1. வைட்டமின் சி  

வைட்டமின் சி என்பது சருமத்தின் நிறத்தை பிரகாசமாக்கி சமன் செய்யும் திறனுக்காகப் பெயர் பெற்ற ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். நிலையான வைட்டமின் சி சீரம் அல்லது கிரீம் தடவுவது மெலனின் உற்பத்தியைக் குறைப்பதன் மூலம் நிறமியைக் திறம்படக் குறைக்கும். இதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் சருமத்தை மாசுபடுத்திகள் மற்றும் புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன, இது நிறமியை மோசமாக்கும்.  

உகந்த முடிவுகளுக்கு , காலையில் சன்ஸ்கிரீனுக்கு முன் வைட்டமின் சி தடவவும். தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம், வைட்டமின் சி ஏற்கனவே உள்ள கரும்புள்ளிகளை மறைத்து, புதியவை உருவாகாமல் தடுக்க உதவும்.  

2. கற்றாழை  

கற்றாழை என்பது சருமத்தை மென்மையாக்கி, ஒளிரச் செய்யும் ஒரு இயற்கை மருந்தாகும். இதில் அலோயின் என்ற கலவை உள்ளது , இது மெலனின் உற்பத்தியைக் குறைத்து கரும்புள்ளிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது.  

பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் புதிய கற்றாழை ஜெல்லை நேரடியாகப் பூசி, சுமார் 20 நிமிடங்கள் அப்படியே வைத்து, பின்னர் கழுவவும். தொடர்ந்து தடவுவது சருமத்தின் நிறத்தை படிப்படியாக மேம்படுத்துவதோடு, சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி, வறட்சி அல்லது எரிச்சலைத் தடுக்கும்.  

3. சன்ஸ்கிரீன்  

உங்கள் சருமத்தை மேலும் நிறமிகளிலிருந்து பாதுகாப்பதில் சன்ஸ்கிரீன் ஒரு மறுக்க முடியாத படியாகும். உட்புறமாக இருந்தாலும் சரி அல்லது வெளிப்புறமாக இருந்தாலும் சரி, தினமும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தை தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. அதிகபட்ச பாதுகாப்பிற்காக உங்கள் சரும வகைக்கு ஏற்ற சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்ந்தெடுத்து, சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் போது ஒவ்வொரு இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரத்திற்கும் மீண்டும் தடவவும்.  

4. நியாசினமைடு  

நியாசினமைடு என்பது வயது புள்ளிகள், முகப்பரு புள்ளிகள் மற்றும் சூரியனால் ஏற்படும் நிறமிகளைக் குறைக்கும் திறனுக்காக அறியப்பட்ட ஒரு பல்துறை மூலப்பொருள் ஆகும். வழக்கமான பயன்பாடு கரும்புள்ளிகளை ஒளிரச் செய்வது மட்டுமல்லாமல், சரும அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது, சருமத்தின் இயற்கையான தடையை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கிறது.  

5. உரித்தல்  

சருமத்தை உரிப்பது இறந்த சரும செல்களை நீக்கி, புதிய, புதிய செல்கள் வெளிவர வழி வகுக்கும். காலப்போக்கில், வழக்கமான உரித்தெடுத்தல் நிறமியை மேம்படுத்தி, தெளிவான சருமத்தை வெளிப்படுத்தும்.  

எரிச்சல் அல்லது வறட்சியைத் தவிர்க்க உங்கள் சரும வகைக்கு ஏற்ற மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்களைப் பயன்படுத்துங்கள். போதுமான நீரேற்றம் மற்றும் சன்ஸ்கிரீனுடன் எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் பயன்படுத்துவது முடிவுகளை மேம்படுத்தும், இதனால் உங்கள் சருமம் பளபளப்பாகவும், கறைகள் இல்லாததாகவும் இருக்கும்.  

6. அதிமதுரம் சாறு  

அதிமதுரம் சாறு கொண்டுள்ளது மெலனின் உற்பத்தியைத் தடுக்கும் ஒரு கலவையான கிளாபிரிடின் . இது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம், அழற்சிக்குப் பிந்தைய நிறமி அல்லது முகப்பரு அடையாளங்கள் உள்ளவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது. கடுமையான வெண்மையாக்கும் முகவர்களைப் போலன்றி, அதிமதுரம் சாறு மென்மையானது மற்றும் எரிச்சலூட்டாதது.  

சீரம்கள், கிரீம்கள் அல்லது நீங்களே செய்யக்கூடிய வைத்தியங்கள் மூலம் அதிமதுரம் சாற்றை உங்கள் வழக்கத்தில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம். உதாரணமாக, அதிமதுரம் பொடியை தண்ணீர் அல்லது தேனுடன் கலந்து கரும்புள்ளிகள் மீது தடவி இயற்கையான சிகிச்சையைப் பெறலாம்.  

7. நிறமிகளுக்கான வீட்டு வைத்தியம்  

வீட்டு வைத்தியங்கள் நிறமிக்கு மென்மையான, இயற்கையான தீர்வுகளை வழங்குகின்றன. உதாரணமாக:  

இந்த வைத்தியங்களை தொடர்ந்து பயன்படுத்தும்போது, ​​படிப்படியாக உங்கள் சருமத்தை சமன் செய்யலாம்.  

முடிவுரை  

நிறமி சிகிச்சைக்கு பொறுமை, நிலைத்தன்மை மற்றும் சரியான தோல் பராமரிப்பு வழக்கம் தேவை. கற்றாழை மற்றும் அதிமதுரம் சாறு போன்ற இயற்கை வைத்தியங்கள் முதல் வைட்டமின் சி மற்றும் நியாசினமைடு போன்ற செயலில் உள்ள பொருட்கள் வரை, சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன. எந்தவொரு பயனுள்ள நிறமி சிகிச்சையிலும் சன்ஸ்கிரீன் ஒரு மூலக்கல்லாக உள்ளது .  

கடைகளில் கிடைக்கும் தீர்வுகள் திருப்திகரமான முடிவுகளைத் தரவில்லை என்றால் , தொழில்முறை சிகிச்சைகளுக்கு தோல் மருத்துவரை அணுகவும். அர்ப்பணிப்புடன், நீங்கள் பிரகாசமான, இளமையான நிறத்தைப் பெறலாம் மற்றும் இறுதியாக நிறமிக்கு விடைபெறலாம்.