அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முதல் 7 அழகு தோல் பராமரிப்பு: தனித்துவமான மற்றும் எளிதான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தைக் கண்டறியவும்

அழகு தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் மற்றும் நடைமுறைகளின் பரந்த பிரபஞ்சம் அச்சுறுத்துவதாக தோன்றுகிறது. ஆனால் சருமப் பராமரிப்பு என்பது உங்கள் சருமத்தைப் புதுப்பித்து வளர்ப்பதும் பாதுகாப்பதும் ஆகும். இந்தக் கட்டுரை அனைத்து வயது, பாலினம் மற்றும் தோல் வகைகளுக்கான எளிய தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகளை வழங்குகிறது. இந்தக் கட்டுரை வாசகர்கள் தங்கள் சருமப் பராமரிப்பைப் பொறுப்பேற்கவும், கோடைகாலத்திற்கான எளிய, பயனுள்ள தோல் பராமரிப்புக் குறிப்புகள் மூலம் பிரகாசமான சருமத்தைப் பெறவும் உதவுகிறது.

ஆரோக்கியமான, அழகான சருமத்தை பராமரிக்க, முறையான தயாரிப்புகள் மற்றும் நடைமுறைகளை தொடர்ந்து பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் மேம்படுத்த விரும்பும் நிபுணராக இருந்தாலும் அல்லது தொடக்கநிலையாளராக இருந்தாலும், உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை எவ்வாறு மாற்றுவது என்பதை இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குக் கற்பிக்கும். கோடைக்கான சரியான தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள் மூலம் உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்கும் மற்றும் உற்சாகப்படுத்தும் அழகு தோல் பராமரிப்பு சிகிச்சைகளை நாங்கள் கண்டறியும் போது எங்களுடன் சேருங்கள்.

சரியான தோல் பராமரிப்பின் முக்கியத்துவம்

தோல் பராமரிப்பு பல வழிகளில் ஆரோக்கியத்தையும் தோற்றத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. தோல் பராமரிப்புக்கு UV, மாசு மற்றும் இலவச தீவிரவாத பாதுகாப்பு தேவை. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் SPF கள் முன்கூட்டிய வயதான, ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் மற்றும் பிற தோல் கவலைகளைத் தடுக்கின்றன. தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள் மற்றும் கூறுகளைப் பயன்படுத்தி முகப்பரு, ரோசாசியா மற்றும் உணர்திறன் ஆகியவற்றை பயனுள்ள தோல் பராமரிப்பும் நடத்துகிறது.

நம்பிக்கை மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும், சரும திருப்தியை அதிகரிக்கவும் இந்த பிரச்சனைகளை ஸ்கின்கேர் நிவர்த்தி செய்கிறது. சரியான தோல் பராமரிப்பு தோல் ஆரோக்கியத்தையும் அழகையும் மேம்படுத்துகிறது. நீரேற்றம் சருமத்தை மென்மையாகவும், மிருதுவாகவும், மிருதுவாகவும் ஆக்குகிறது, அதே நேரத்தில் வறட்சி மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்கிறது. செல் விற்றுமுதல் மற்றும் இறந்த சருமத்தை அகற்றுவதன் மூலம், கோடைகாலத்திற்கான தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள் சருமத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் புத்துணர்ச்சியுடன், இளமையான தோற்றத்திற்காக.

சிறந்த 7 அழகு தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகள்

இந்த ஏழு தோல் பராமரிப்பு முறைகளை தவறாமல் பின்பற்றுவது ஆரோக்கியமான, அழகான சருமத்தைப் பெற உதவும். இந்த எளிய பிரகாசம் மற்றும் சூரிய பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் மூலம் அனைத்து தோல் வகைகளும் பயனடைகின்றன. எங்களின் முழுமையான வழிகாட்டி மூலம் அதிக சத்தான, துடிப்பான சருமத்தைப் பெறுங்கள்.

சுத்தப்படுத்துதல்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை அகற்றாமல் மாசுபடுத்திகளை அகற்ற, உங்கள் தோல் வகைக்கு மென்மையான சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தவும். தொடர்ச்சியான துப்புரவு அசுத்தங்கள் மற்றும் மேற்பரப்பில் அழுக்கு மற்றும் அழுக்கு குவிந்து, வெடிப்புகள் தடுக்கிறது. அதிகப்படியான சுத்தத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு சமநிலை முக்கியமானது; இதை அடையும் போது, ​​அதிகப்படியான சுத்தம் செய்வதற்கான வாய்ப்பை நாம் கவனிக்காமல் விடக்கூடாது, இது சருமத்தின் இயற்கையான சமநிலையை சிதைத்து வறட்சி மற்றும் அரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த சிறிய மாற்றங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் சலவை வழக்கத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் சருமத்தின் நிலை சுத்தமாகவும் பிரகாசமாகவும் மாறும்.

உரித்தல்

தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளில் இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவதற்கும், புத்துணர்ச்சியான, அதிக ஒளிரும் சருமத்தை வெளிப்படுத்துவதற்கும் உரித்தல் இருக்க வேண்டும். AHAகள் அல்லது BHAகளைப் பயன்படுத்தும் கெமிக்கல் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்கள் இறந்த சரும செல் இணைப்புகளை மெதுவாகக் கரைத்து, அவற்றை எளிதாக அகற்றும். இது துளைகளை அவிழ்த்து, செல் வருவாயை அதிகரித்து, சருமத்தை மென்மையாகவும் பிரகாசமாகவும் ஆக்குகிறது. எரிச்சல், உணர்திறன் மற்றும் தோல் தடை சேதம் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்க தோலுரித்தல் மிதமாக செய்யப்பட வேண்டும். காயம் இல்லாமல் விளைவுகளை மேம்படுத்த, உங்கள் தோல் வகைக்கான சரியான எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் அமில அதிர்வெண் மற்றும் செறிவு ஆகியவற்றைக் கண்டறிய வேண்டும்.

டோனிங்

டோனர்களில் இருந்து தோல் நன்மைகள் தோல் பராமரிப்புக்கு அவசியமானவை. டோனர்கள் அசுத்தங்களை நீக்கி, சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி, சுத்தம் செய்த பிறகு இழந்த ஈரப்பதத்தை மாற்றுகிறது. தோல் மென்மையாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும், எரிச்சலையும் சிவப்பையும் குறைக்கிறது. அலோ வேரா, விட்ச் ஹேசல் மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் ஆகியவை இயற்கையாகவே நீரேற்றம் மற்றும் ஆற்றலை அளித்து, டோனரின் செயல்திறனை அதிகரிக்கும். pH ஐ நடுநிலையாக்குகிறது மற்றும் துளைகளை சீல் செய்கிறது, டோனர்கள் சருமத்தின் இயற்கையான தடுப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஈரப்பதம் இழப்பை தடுக்கிறது. இது சருமத்தை சீரம் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்களுக்கு தயார்படுத்துகிறது, உறிஞ்சுதல் மற்றும் செயல்திறன் இரண்டையும் மேம்படுத்துகிறது. தோல் பதனிடுபவர்கள் ஒரு சீரான நிறத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது.

ஈரப்பதமூட்டுதல்

சருமத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஈரப்பதம் மற்றும் சருமத்தின் தடையை வலுப்படுத்துவது அவசியம். மாய்ஸ்சரைசர்கள் ஈரப்பதம் இழப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் சுற்றுச்சூழல் அழுத்தங்களிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது. உங்கள் தோல் வகை மற்றும் கவலைகள் உங்கள் மாய்ஸ்சரைசர் தேர்வுக்கு வழிகாட்ட வேண்டும். இலகுரக, காமெடோஜெனிக் அல்லாத சூத்திரங்கள் எண்ணெய் அல்லது முகப்பருக்கள் உள்ள முகங்களை துளைகளை அடைக்காமல் ஹைட்ரேட் செய்கின்றன. வளமான, அதிக மென்மையாக்கும் மாய்ஸ்சரைசர்கள் வறண்ட அல்லது வயதான சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்து வளர்க்கின்றன. மாய்ஸ்சரைசர்களில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் பெப்டைடுகள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுடன் போராடி கொலாஜன் உருவாவதை அதிகரிக்கும்; பல்வேறு தோல் பராமரிப்பு தேவைகளை பூர்த்தி செய்தல் மற்றும் தோல் உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கும்.

சீரம்களைப் பயன்படுத்துதல்

பயனுள்ள சீரம்கள் செறிவூட்டப்பட்ட பொருட்களை சருமத்தில் ஆழமாக எடுத்துச் செல்லவும், சில தோல் பராமரிப்பு பிரச்சினைகளுக்கு அவை சிறந்தவை. சீரம்கள் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன், வறட்சி மற்றும் வயதானவர்களுக்கு துல்லியமாக சிகிச்சையளிக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன. வைட்டமின் சி, ஹைலூரோனிக் அமிலம் அல்லது ரெட்டினோல் கொண்ட சீரம் பிரகாசம், நீரேற்றம் மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு. சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் டோனிங் செய்த பிறகு, சீரம் நன்றாக உறிஞ்சப்படுகிறது, ஏனெனில் சுத்தமான சருமம் அதிக வரவேற்பைப் பெறுகிறது. இந்த நடவடிக்கை தோல் பராமரிப்பு செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது, காலப்போக்கில் ஆரோக்கியமான, பிரகாசமான சருமத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

சூரிய பாதுகாப்பு

சரும ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கும், சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் பாதிப்பைத் தடுப்பதற்கும் சூரிய பாதுகாப்பு தேவைப்படுகிறது. சூரிய ஒளி, முன்கூட்டிய முதுமை மற்றும் தோல் புற்றுநோய் ஆகியவை பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் / மல்டி-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீன்களால் சிறப்பாக தடுக்கப்படுகின்றன. புற ஊதா கதிர்கள் மேகங்கள் மற்றும் ஜன்னல்கள் வழியாக செல்ல முடியும்; எனவே, சன்ஸ்கிரீன் ஆண்டு முழுவதும் அணிய வேண்டும். நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியில் இருக்கும் போது அல்லது நீச்சல் அல்லது வியர்வை போன்ற சன்ஸ்கிரீன் செயல்திறனைக் குறைக்கும் செயல்களின் போது, ​​ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் ஒருமுறை மீண்டும் பயன்படுத்துவது தொடர்ந்து பாதுகாப்பைப் பராமரிக்கிறது. சன்ஸ்கிரீன்கள் உங்கள் சருமத்தை புற ஊதா கதிர்கள் மற்றும் வயதானவற்றிலிருந்து காப்பாற்றுகின்றன. மேலும், தோல் புற்றுநோய் போன்ற நீண்ட கால பிரச்சனைகளில் இருந்தும் பாதுகாக்கிறது.

இரவு நேர சிகிச்சை

சிறப்பு ஒரே இரவில் சிகிச்சைகள் உங்கள் சருமத்தை மீட்டெடுக்கவும் புதுப்பிக்கவும் முடியும். வயதான எதிர்ப்புக்கான ரெட்டினோல், கொலாஜன் தொகுப்புக்கான பெப்டைடுகள் அல்லது தீவிர நீரேற்றத்திற்கு ஹைலூரோனிக் அமிலம் போன்ற சக்திவாய்ந்த இரசாயனங்கள் கொண்ட சூத்திரங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இந்த ஆழமான ஊடுருவல் சிகிச்சைகள் சுருக்கங்கள், நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சீரற்ற அமைப்பு ஆகியவற்றை இலக்காகக் கொண்டுள்ளன. படுக்கைக்கு முன் சுத்தப்படுத்தப்பட்ட, வறண்ட சருமத்தில் ஒரு சிறிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துவது சிறந்த உறிஞ்சுதல் மற்றும் செயல்திறனை வழங்குகிறது. முகம், கழுத்து மற்றும் டெகோலெட்டேஜுடன் தொடங்குங்கள், அங்கு வயதானது மிகவும் கவனிக்கப்படுகிறது. படுக்கை நேர சிகிச்சையைச் சேர்ப்பதன் மூலம், புத்துணர்ச்சியுடன் எழுந்திருக்க உங்கள் சருமத்தை ஊட்டமளித்து புத்துயிர் பெறுவீர்கள்.

சிறந்த முடிவுகளுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உகந்த முடிவுகளுக்கு உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் கோடைகாலத்திற்கான இந்த தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகளைச் சேர்க்கவும். உங்கள் தோலின் உகந்த தீர்வைக் கண்டறிவதற்கு நிலைத்தன்மை, பேட்ச் சோதனை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை ஆகியவை தேவை. சரும ஆரோக்கியத்திற்கு நீர்ச்சத்து மற்றும் நல்ல உணவும் முக்கியம்.

• நிலைத்தன்மை : சிறந்த முடிவுகளுக்கு, உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தைப் பின்பற்றி, பரிந்துரைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் மற்றும் நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்தவும்.
• பேட்ச் டெஸ்ட் புதிய தயாரிப்புகள் : உங்கள் முகத்தில் ஒரு புதிய தோல் பராமரிப்புப் பொருளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் ஏதேனும் பதில்களைக் கண்டறிய அதை பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள்.
• தேவைக்கேற்ப சரிசெய்யவும் : பொருட்கள் உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பொறுத்து உங்கள் வழக்கத்தை சரிசெய்யவும். மென்மையான சூத்திரங்களுக்கு மாறவும் அல்லது எரிச்சல் ஏற்பட்டால் பயன்பாட்டைக் குறைக்கவும்.
• உட்புறமாக ஹைட்ரேட் : ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் மற்றும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்த சீரான உணவை உண்ணவும்.

உங்கள் சருமப் பராமரிப்பை மேம்படுத்தவும், ஆரோக்கியமான, பளபளப்பான சருமத்தைப் பெறவும் கோடைகாலத்திற்கான இந்த சருமப் பராமரிப்பு குறிப்புகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தனிப்பட்ட தோல் பராமரிப்பு தேவைகளுக்கு நிலைத்தன்மை மற்றும் தயாரிப்பு தேர்வு தேவைப்படுகிறது. தோல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க நீரேற்றம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

முடிவுரை

முடிவில், இந்த முதல் ஏழு அழகு தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகள் சரும ஆரோக்கியத்தையும் தோற்றத்தையும் பெரிதும் மேம்படுத்தும். கழுவுதல் மற்றும் உரித்தல் முதல் ஈரப்பதம் மற்றும் புற ஊதா பாதுகாப்பு வரை, ஒவ்வொரு அடியும் தோல் ஆரோக்கியம் மற்றும் குறிப்பிட்ட சிக்கல்களுக்கு முக்கியமானது. தோல்-வகை-குறிப்பிட்ட வழக்கத்தை பராமரிப்பது முக்கியம். உங்கள் சருமத்தின் தேவைக்கேற்ப உங்கள் வழக்கத்தை மாற்றிக்கொள்ள நினைவில் கொள்ளுங்கள். சருமப் பராமரிப்பில் நேரத்தைச் செலவிடுவது தெளிவான, மிருதுவான மற்றும் துடிப்பான சருமத்திற்கு வழிவகுக்கும். லேசான, ஊட்டமளிக்கும் பொருட்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள், கடுமையான தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும் மற்றும் குறிப்பிட்ட பிரச்சனைகளுக்கு தோல் மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் உங்கள் அழகு தோல் பராமரிப்பு இலக்குகளை அடையலாம் மற்றும் பல ஆண்டுகளாக கவனம் மற்றும் பொறுமையுடன் ஆரோக்கியமான, பிரகாசமான சருமத்தை அனுபவிக்க முடியும்.