டார்க் ஸ்பாட்ஸ் மற்றும் பிக்மென்டேஷனை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான சிறந்த குறிப்புகள்

பல தோல் வகை நிலைமைகள் உள்ளன, ஆனால் நிறமி அல்லது கருமையான திட்டுகள் மிகவும் பொதுவானவை. இந்த நிலைமைகள் வயதான செயல்முறை, ஹார்மோன் மாற்றம் அல்லது சூரியனை அதிகமாக வெளிப்படுத்துதல் ஆகியவற்றுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை. இப்போது, ​​பிரகாசமான பக்கத்தில், இது சரியான வகையான கவனிப்புடன் எளிதில் தடுக்கப்பட்டு கட்டுப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை. பிந்தைய அழற்சி ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன், வயது புள்ளிகள் அல்லது சூரிய புள்ளிகள் உள்ளவர்களுக்கு, எல்லா நம்பிக்கையும் இழக்கப்படாது. இந்த கட்டுரையில், கரும்புள்ளிகளை எவ்வாறு அகற்றுவது மற்றும் அனைத்து சமமான பளபளப்பைப் பெறுவது என்பதற்கான சில அடையக்கூடிய உத்திகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பற்றி கீழே விவாதிப்போம்.  

நிறமி மற்றும் கரும்புள்ளிகளை அறிதல்  

கரும்புள்ளிகள் என்றால், உங்கள் தோலின் சில பகுதிகளில் மற்றவற்றை விட மெலனின் அதிகமாக இருப்பதால், ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை உண்டாக்குகிறது. மெலனின் நிறமி உங்கள் தோல், முடி மற்றும் கண்களுக்கு இயற்கையான நிறத்தை அளிக்கிறது. இது மிக அதிகமாக உற்பத்தி செய்யப்பட்டால், இது அரிதானது, அதிகப்படியான உற்பத்தி மிக விரைவாக நிகழலாம் மற்றும் கருப்பு திட்டுகளை ஏற்படுத்தும்.  

பல மாறிகள் இருண்ட புள்ளிகள் மற்றும் நிறமிகளுக்கு செல்கின்றன. மேஜர்களில் ஒன்று சூரிய ஒளியில் இருக்கும், ஏனெனில் புற ஊதா கதிர்கள் நேரடியாக மெலனோசைட்டுகளை தூண்டி அதிக நிறமியை உருவாக்குகின்றன, இதனால் தோலைத் தற்காத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கிறது. இது சூரிய புள்ளிகள் அல்லது வயது புள்ளிகளை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக உங்கள் முகம், கைகள் மற்றும் தோள்கள் போன்ற சூரிய ஒளியில் அடிக்கடி வெளிப்படும் தோலின் பகுதிகளில் தோன்றும்.  

ஹார்மோன் மாற்றங்கள் நிறமி பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தும். மெலஸ்மா உட்பட முகத்தில் உள்ள கருமையான, சமச்சீராக விநியோகிக்கப்பட்ட திட்டுகள், கருத்தடை மாத்திரைகள் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையின் போது கூட கர்ப்பத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது. இது மேலும் தோலில் வெட்டுக்கள், பருக்கள் மற்றும் பிற வடுக்கள் ஏற்படலாம். மேலே உள்ள விஷயங்கள் வீக்கத்தைக் கொண்டு வரலாம், இது சில சமயங்களில் பிந்தைய அழற்சியின் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனில் குவிந்துவிடும், அங்கு தோலின் இருண்ட பகுதிகள் காயமடைந்த பகுதியில் சரிசெய்யப்படும்.  

கரும்புள்ளிகள் மற்றும் நிறமிகளுக்கான தினசரி தோல் பராமரிப்பு  

பிக்மென்டேஷன் மற்றும் கரும்புள்ளிகளைக் கட்டுப்படுத்த விரும்பும் அனைவரும் ஒன்றைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்: பொறுமை என்பது விளையாட்டின் பெயர். ஒரு தனிநபரின் ஒவ்வொரு அடியும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனைக் குறைத்து பொது ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்வதாக இருக்க வேண்டும்.  

சுத்தப்படுத்துதல்  

எந்தவொரு தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்திலும் பாதுகாப்புக்கான முதல் வரி சுத்தப்படுத்துதல் ஆகும். உங்கள் சருமத்தை மெதுவாக சுத்தம் செய்யும் போது, ​​உங்கள் சருமத்தில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெய்களை அகற்றும் வகைகளுக்கு செல்லுங்கள். விஷயம் என்னவென்றால், கடுமையான சுத்தப்படுத்திகள் தோலை எரிச்சலூட்டுவது மிகவும் எளிதானது மற்றும் பொதுவாக நிறமி பிரச்சனைகளை மோசமாக்குகிறது. வீக்கத்தைக் குறைக்க நியாசினமைடு போன்ற பொருட்களைப் பார்க்கவும், மேலும் உங்கள் சருமத்தின் தொனியை அல்லது வைட்டமின் சி அளவைக் குறைக்கவும்.  

உரித்தல்  

செல் புதுப்பித்தல் மற்றும் கரும்புள்ளிகளை ஒளிரச் செய்யும் போது உரித்தல் என்பது மிக அடிப்படையானது. வழக்கமான உரித்தல் இறந்த சரும செல்களை மழுங்கச் செய்யும், மேலும் மேற்பரப்பில் உள்ள புதிய செல்கள் உள்ளே வந்து கொண்டே இருக்கும். இறந்த சரும செல்களுக்கு இடையே உள்ள பிணைப்பை உடைப்பதற்கு இரசாயன எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்கள் சிறந்தவை என்றாலும், அவை மாலை நேரத்தில் உங்கள் தொனியை வெளியேற்றும். இருப்பினும், அதிகப்படியான உரித்தல் உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் நிறமிகளை மோசமாக்கும் என்பதால், அத்தகைய எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்களை மிதமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.  

சீரம்கள்  

அந்த கருப்பு பகுதிகளை பெற சீரம் சிறந்த தயாரிப்பு ஆகும். ரெட்டினோல் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பைக் கவனியுங்கள், இது தோல் செல் வருவாயை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் காலப்போக்கில் அந்த நிறமியை மெல்லியதாக மாற்றும். வைட்டமின் சி உண்மையில் மெலனின் உற்பத்தியை குறிப்பிடத்தக்க அளவில் தடுக்கிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பாளராக செயல்படுகிறது. மற்ற சீரம்களில் கோஜிக் அமிலம், நியாசினமைடு அல்லது லைகோரைஸ் சாறு மற்றும் கரும்புள்ளிகளை ஒளிரச் செய்து சருமத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்தலாம்.  

நிறமி கிரீம்  

கரும்புள்ளிகளை மிகவும் தீவிரமாகக் குறிவைக்க, உங்கள் வழக்கத்தில் ஒரு சிறப்பு நிறமி க்ரீமைச் சேர்ப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். TyrostatTM 09 போன்ற உட்பொருட்களைக் கொண்ட கிரீம்களைத் தேடுங்கள், இது தோலைப் பிரகாசமாக்கும் பண்புகளுக்குப் பெயர் பெற்றது அல்லது Lime PearlTM AF மற்றும் OA Hydroxytyrosol LD போன்ற பிற செயலில் உள்ளது. இந்த பொருட்கள் மெலனின் உற்பத்தியைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன, காலப்போக்கில் கரும்புள்ளிகளின் தோற்றத்தை குறைக்கின்றன. உங்கள் சீரம் பிறகு பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் நேரடியாக ஸ்பாட் பிக்மென்டேஷன் கிரீம் தடவவும். நிலையான மற்றும் பொறுமையாக இருங்கள், குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களைக் கவனிக்க பல வாரங்கள் ஆகலாம்.  

மாய்ஸ்சரைசர்  

உண்மையில், நீங்கள் எண்ணெய் அல்லது முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமம் இருந்தால், இந்த படிநிலையை நீங்கள் தோல் பராமரிப்பில் தவிர்க்கக்கூடாது. ஒரு நல்ல மாய்ஸ்சரைசர் சருமத்தின் எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தைத் தடுக்கிறது - உண்மையில் நிறமியை ஏற்படுத்தக்கூடிய இரண்டு விஷயங்கள். அத்தகைய மாய்ஸ்சரைசர்கள் தடைச் செயல்பாட்டைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும்: இலகுரக, நீரேற்றம், மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலம், கிளிசரின் அல்லது செராமைடுகளால் வடிவமைக்கப்பட்டது.  

சன்ஸ்கிரீன்  

மிக முக்கியமாக, சன்ஸ்கிரீனின் பயன்பாடு கருமையான திட்டுகளைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் அவற்றைத் தடுப்பதற்கும் மிக முக்கியமான படியாக மாறியுள்ளது. புற ஊதா கதிர்கள் நிறமிக்கு வழிவகுப்பது மட்டுமல்லாமல், முந்தைய புண்களை கருமையாக்கும். ஒவ்வொரு காலையிலும் உங்கள் முகத்தில் தாராளமாக தடவவும், நீங்கள் அதை வீட்டிற்குள் அல்லது வெளியே அணியப் போகிறீர்கள். நீங்கள் வெளியில் இருக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் மீண்டும் விண்ணப்பிக்கவும். நீங்கள் நனைந்தால் அல்லது அதிகமாக வியர்த்தால், அடிக்கடி தடவவும்.  

கரும்புள்ளிகள் மற்றும் நிறமிகளை தடுக்கும் வாழ்க்கை முறை குறிப்புகள்  

தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தைத் தொடர்ந்து கடைப்பிடிப்பது தவிர, கரும்புள்ளிகள் மற்றும் நிறமிகள் ஏற்படுவதைக் குறைக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும் சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்:  

சூரிய பாதுகாப்பு  

நீங்கள் தவிர்க்காத சூரிய பாதுகாப்பு. கூடுதலாக, சன்ஸ்கிரீன் பயன்பாடு, ஆடைகள், அகலமான விளிம்புகள் கொண்ட தொப்பிகள் மற்றும் சன்கிளாஸ்கள் ஆகியவை சருமத்தை சேதப்படுத்தும் புற ஊதாக்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. முடிந்தவரை நிழலைத் தேடுங்கள், ஆனால் குறிப்பாக உச்சி வெயில் காலங்களில், முடிந்தவரை சூரிய ஒளியைக் குறைக்கவும்.  

ஆரோக்கியமான உணவுமுறை மற்றும் உடல் செயல்பாடு  

ஆரோக்கியமான உணவுமுறை என்பது தோல் ஆரோக்கியத்தை நோக்கிய முக்கியத்துவமாகும். வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ, மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகளாக இருப்பதால், நிறமாற்றம் மற்றும் சேதத்திற்கு எதிராக அதிக செயல்திறனுடன் சருமத்தைப் பாதுகாக்க முடியும். சிட்ரஸ் பழங்களைப் போலவே பச்சை இலைக் காய்கறிகள், பெர்ரி மற்றும் கொட்டைகள் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் சிறந்த ஆதாரங்கள். நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது ஒருவரை நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருக்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான, இறுக்கமான சருமத்தை பராமரிக்கிறது. மேலும், யோகா, தியானம் அல்லது உடல் செயல்பாடு ஆகியவை சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், ஹார்மோன்களை சமநிலையில் வைத்திருக்கவும் செய்யும், இது தோல் நிறமியின் வாய்ப்புகளை குறைக்கும்.  

உங்கள் தோலைக் கீறாதீர்கள்  

நீங்கள் என்ன செய்தாலும், உங்கள் தோலை எடுக்கவோ அல்லது கீறவோ கூடாது. இது ஸ்கேப்பிங், முகப்பரு மற்றும் தோலில் ஏற்படும் பிற காயங்களை ஏற்படுத்தும். ஒரு கறையை எடுக்க வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணர்ந்தால், வேண்டாம், அது எப்படியும் முடிந்த பிறகு நீங்கள் ஒரு கறையை எடுப்பீர்கள். இனிமையான, குணப்படுத்தும் தயாரிப்புகளுடன் சிகிச்சையளிப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.  

சந்தையில் சிறந்த நிறமி கிரீம்கள்  

கரும்புள்ளிகள் மற்றும் நிறமிகளுக்கு ஒரு ஃபேஸ் க்ரீமைத் தேடுகிறீர்களா, அது உண்மையில் கொஞ்சம் வித்தியாசத்தைக் கொண்டுவருமா? பின்னர் நீங்கள் உண்மையிலேயே தீவிரமாகிவிடுவீர்கள். அங்குள்ள கிரீம்களின் கடலில், சில மட்டுமே அவை உண்மையில் விஞ்ஞான ரீதியாக ஆதரிக்கப்பட்ட பொருட்களுடன் வணிகத்தைக் குறிக்கின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன.  

டெர்மடோச்சிலிருந்து வரும் பை பை பிக்மென்டேஷன் க்ரீம், சருமத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் மற்றும் வயதைக் குறைக்கும் நியாசினமைட்டின் இரகசிய மூலப்பொருளால் செறிவூட்டப்பட்டுள்ளது, மேலும் டைரோஸ்டாட்™ 09 உடன் மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது, இது மெலனின் ஒழுங்குபடுத்துதல் மற்றும் பிரகாசமாக்கும் பண்புகளுக்குப் பெயர் பெற்றது. அதன் க்ரீஸ் இல்லாத ஃபார்முலா தோலில் மிகவும் மென்மையாகவும், தீவிர ஊட்டமளிக்கும், ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் மற்றும் கரும்புள்ளிகளைக் குறைக்கும்.  

இந்த நிறமி கிரீம் நிறமியைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தின் அமைப்பு மற்றும் தொனியை மேம்படுத்துகிறது, இதனால் தெளிவான மற்றும் சீரான தோலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.  

முடிவுரை  

கரும்புள்ளிகள் மற்றும் நிறமிகளை எதிர்த்துப் போராடுவது, சூரிய பாதுகாப்பு மற்றும் சரியான தயாரிப்புகளை கண்டிப்பாக கடைபிடிப்பதுடன் கடுமையான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்திற்கு அழைப்பு விடுகிறது. நிறமிக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு மற்றும் வாழ்க்கை முறை குறித்து விழிப்புடன் முடிவெடுப்பது தெளிவான மற்றும் அதிக தோல் நிறத்தைப் பெற உதவும். எனவே, இது கதிரியக்க மற்றும் குறைபாடற்ற சருமத்தை நோக்கி உங்களை இன்னும் கொஞ்சம் ஊக்கப்படுத்தினால், அத்தகைய சரும இலக்கை அடைவதில் Dermatouch's Bye Bye Pigmentation Cream தன் பங்கைச் செய்யும்.